试论学校体育教学中如何增强学生的健身意识

作者:王海英时间:2015-02-27 09:12:05  来源:  阅读次数:988次 ]

试论学校体育教学中如何增强学生的健身意识 

 

王海英  包头轻工职业技术学院  014035

 

【文章摘要】

 

   随着教学改革的不断推进,学校体育教学也进行了新的改革。体育教学能够帮助学生增强体质,提高学生的非智力因素,提高学生学习的主动性,让学生在游戏中进行学习,提高教学效率。体育教学能够帮助学生树立正确健身意识,促使学生积极主动健身,培养学生的意志力,为学生终身锻炼奠定基础。

 

【关键词】

 

体育教学;健身意识;增强体质;师生关系

 

前言

 

目前我国学校体育教学中仍然存在着一些问题。很多学校的体育课通常都是作为自习课让学生进行学习,或者仅仅让学生进行自由活动,而不为学生普及体育理论,也没有给学生进行体育锻炼的时间,这导致体育课程只是作为一种课堂形式存在于学校,而没有得到真正的实现。本文将分析体育教学在学校的重要作用,并且讨论如何在体育教学中增强学生的健身意识。

 

体育教学的重要含义

 

1.1 素质教育的要求

 

素质教育包括德育、智育、体育、美育和劳动实践。作为素质教育的重要组成部分,体育是学生全面发展的重要方面。学生的体育水平和健身意识能够充分反映一个国家学生的体质,是国家兴旺发达的重要标志。因此,学校必须加强对体育的重视,帮助学生树立正确的健身意识,让学生能够积极主动进行锻炼,提高自身素质水平。体育教学能够提高学生的锻炼意识,培养自身的锻炼习惯,有利于提高民族活力。

 

1.2 非智力因素发展的需要

 

体育教学有利于学生非智力因素的培养,帮助学生形成真正的健身意识。目前我国的学生对健身的定义仍然只存在于锻炼这一层面上,他们认为随便做点运动便是健身,这种想法是错误的。学生在开发智力的同时,也需要对健身理论进行了解,并且能够从锻炼中提高自身的心理承受能力和社会适应能力。非智力因素不仅包括学生在生理上的发展,也包括心理的发展。体育教学能够帮助学生形成自我健身意识,不仅能够促进学生生理上的发展,也能够开发心理上的潜能,为学生的试论学校体育教学中如何增强学生的健身意识 王海英  包头轻工职业技术学院  014035健康奠定基础。

 

1.3 提高学生的身体素质和学习效率

 

增强健身意识能够帮助学生学习劳逸结合,提高学生的身体素质的同时,也能够提高学生的学习效率。学校体育教学能够帮助学生提高大脑的调节能力,提高心理承受能力,及时缓解紧张学习中所产生的压力,促进学生的智力发展。我国是应试教育国家,很多学生都为了学习而放弃锻炼时间,这不仅不能够提高学习效率,甚至可能导致学生因为无法承受学习上的难题而引起身体不适,这种方法并不可取。

 

如何在体育教学中培养学生的健身意识

 

2.1 普及健身知识,引起学生兴趣

 

由于我国很多学生在体育课上并没有对健身知识进行了解,因此在体育教学过程中需要对学生进行理论普及,帮助学生认识到什么是真正的健身,提高他们对健身的兴趣。在教学过程中需要加强理论学习,帮助学生提高自身的综合素质。老师可以在课堂上对学生通过不同形式进行健身知识普及,比如说,帮助学生了解体育赛事规则,为学生讲解奥运会的由来,为学生推荐具有教学意义的体育电影或者体育名人采访等。这些方法都能够帮助学生累积一定程度的体育知识,不仅能够提高学生的综合素质,也能够引起对健身的兴趣。同时老师也应该督促学生进行相对应的体育锻炼,丰富自身的实践水平,为学生讲解专业技能,和学生保持良好的关系,为学生在锻炼过程中所遇到的问题提供合适的解决方法。

 

2.2 创新教学模式,增强健身意识

 

兴趣是最好的老师。老师可以创新教学模式,让学生能够将理论知识运用到实践中,增强学生的自我健身意识。老师在为学生讲解完理论知识后,需要让学生进行自主锻炼,并且督促他们进行锻炼,对于一些错误的动作予以指出,确保学生能够进行正确的健身锻炼。新型的教学模式要求老师以身作则,带头为学生师范,确保学生能够在观摩的基础上学习动作要领,以锻炼他们的时间能力。学生在体育运动中的表现能够帮助他们改正原有的错误意识,帮助他们形成良好的性格和承受能力,拓宽了他们的爱好,同时也增强了他们的信心,提高健身意识,树立终身锻炼的思想。经常性的体育锻炼能够帮助他们形成固定的健身习惯,确保他们劳逸结合,不仅锻炼了身体,也能够提高自身的素质。

 

2.3 学校增加投资,建立健身体育馆

 

随着学生健身习惯的养成,学校可以增加投资,为学生建立健身体育馆。这不仅能够帮助学生进行体育锻炼,同时也能够帮助所有的老师在课余时间锻炼身体。体育馆的建立能够帮助学生充分了解健身的重要性,从中体会锻炼的乐趣,帮助学生形成固定的健身模式。同时,学校也可以增加设备资源,多元化的设备也能够为学校教师提供健身场所,从老师做起,提高全校师生的身体素质。学生和老师都能够发挥自身的优势,将锻炼身体和学习相结合,丰富学生的课余生活,增强学生的体质,锻炼学生的意志。

 

2.4 多元化的健身方法

 

为了适应学生的健身需要,学校需要加强对健身设备的管理,让学生对设备有多元化的选择。一般来说,球类运动在学生中是比较普遍的,学校也可以设立游泳馆,帮助学生练习游泳技巧。同时,学生之间也可以组建健身俱乐部,让体质处于同一水平的学生组建小组共同锻炼,共同进步。学生主动参与健身的方法也可以多元化选择,对于一些体质比较弱的学生,可以由消耗热量比较小的运动开始做起,等身体素质提高后再选择运动量比较大的健身方法。多元化的健身方法能够帮助学生体会不同形式的体育运动,然后选择最合适的方法进行锻炼,既能保证生理上的健身要求,也能够提高学生的心理素质,充分发挥健身的作用,帮助学生全面发展。

 

小结

 

学校的体育教育不能只停留在理论学习的表面层次,同时也需要推进健身实践,帮助学生在理论学习中进行锻炼。培养学生对健身的兴趣,为学生创造健身环境,全面提高学生的素质。老师在教学过程中应该创新教学模式,使教学内容趋于多元化,让学生了解健身的意义,培养他们的锻炼习惯,这对学生的智力开发和非智力因素的发展都有很重要的意义。

 

【参考文献】

 

[1]宋星跃.娱乐中学习,游戏中进步——结合游戏进行初中体育教学的实践[J].数学月刊(中学版 ),2013,(4):40-42

 

[2]邹雪松,李玉双.浅谈体育教学与能力培养[J].新课程(教研版 ),2012,(1):21-23

 

[3]杨江明,柯育平.摆正教授“三基”在体育教学中的位置.体育时空 ,2011,(12):37-39

 

【作者简介】

 

王海英(1968),女,内蒙古包头市人,大学本科学历,包头轻工职业技术学院 研究方向 :体育

 

 

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